扬州素食妈妈粥联系方式

妈妈粥的食用方法

每袋妈妈粥冲200毫升开水，泡3-5分钟即可以食用，这样泡出来的味道特别好，香而滑，是粥的感觉。

当饮料喝可以用80度左右的水冲泡

不要放太冷了才喝，暖暖的喝让营养更好的吸收。

每天喝2000毫升左右温水，能帮助身体更好的排毒。

吃妈妈粥一般食量的人，每餐1袋不会觉得饿，营养和能量足够

    妈妈粥的四种食用方式

✍️一、随餐

就是把平时的主食换成妈妈粥，菜，肉都吃，多素少荤

✍️二、加餐

特点：正常吃饭

用法：一日三餐正常吃饭，中间时间加1袋妈妈粥，也可以当茶点食用

🖕🏼人群:适合任何人，包括孕妇、小孩、老人、身体瘦弱的人。

✍️三、代餐

特点：代替早餐或晚上餐

用法：用妈妈粥代替1-2顿正餐（早餐或晚上餐，每餐1-2袋），其余正常用餐

🖕人群：孕妇，小孩不建议代餐，身体虚弱者先加餐一段时间再代餐，其余均可代餐

✍️四、换食（需要减重的和三高人群）

特点：短期内代替三餐，效果会很快

🖕🏼用法:用妈妈粥代替一日三餐，每餐1袋，每天3-5袋，根据自己的食量，不要让自己饿就好，换食两天，三天，4天……根据自己的状况决定。

🖕记住：换食***要喝2500毫升~3000毫升温水

怡然素心妈妈粥代餐粉的总部是在中国香港吗？扬州素食妈妈粥联系方式

什么是妈妈粥？1·那妈妈粥是由哪些原料搭配而成的呢

禾谷类、豆类、果蔬类、坚果类、籽种类、菌藻类、药食同源类

产地来源，遍及山区、丘陵、平原和森林、湖海、草原

那食物取材呢包括根、茎、叶、花、果、种子六大植物部位，做到了真正的营养均衡，从普通的五谷杂粮到功效确切的药食同源，还有小麦肽，蘑菇硒，覆盖了数万年来支持人类进化的全部素食种类，浓缩了上天对人类的哺育恩典！饮食在于吃的对，吃的少，吃的全，五色养五脏：心、肝、脾、肺、肾，咱们小小一包五谷杂粮，营养均衡充足;那气血的调理，五脏的自愈，饮食是根源。 青岛什么是妈妈粥怎么样怡然素心妈妈粥在中国香港的药房都有销售呢！

问: 为什么用妈妈粥换食要喝温开水？

答: 人们把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度37℃，是誰把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？

是脾胃，脾胃喝了以后受不了，就从肾里面调精华（元气）转成热能来给它煮成37℃，长此以往，就给你的肾调虚了。

老爱冰水，一定肾虚，影响记忆力，掉头发，脾胃虚寒……

记得早上起来喝一杯温开水哦 少喝凉的，尤其是辟谷换食时。

妈妈粥不分老幼 ，皆可长久食用，品质安全，营养均衡，减轻身体代谢负担，同时提供均衡的营养支持! 妈妈粥食疗就是润物细无声! 因为不同人体细胞更新周期不一样，表象是各种亚健康症状消失了，背后其实就是新生细胞多了，功能不健全的细胞越来越少吧了，人体的各系统变得平衡和谐了，细胞生存的内环境变好了，细胞修复和更新的原材料也天天有，健康那就是必然的，确定的结果!

问:糜烂性胃炎怎么吃妈妈粥？

答:（1）像这样的患者应该是从少量开始吃妈妈粥，一点一点的适应，因为胃已经很不正常了。

我们一定要从少量开始吃，可以先煮着吃让胃慢慢能适应。妈妈粥确实能把体内已经坏死的细胞移除掉，同时会把新的细胞修复的更好一些。

适应好了来一次换食(辟谷)，再复食，前提是岁数不能太大，经过重复2-3次换食，基本上就能好转。

（2）同时这样的情况一定不要吃刺激性食物，白酒或者其他酒类，辛辣食物，辣椒，大蒜，葱姜。

（3）平时以流食为主，燕麦，小米粥等，胃才能得到充分的修复，妈妈粥非常适合这样的人了，主要是需要一段时间的坚持。

（4）少量吃，可以先一次吃半包，早上起来后，泡着吃或者煮着吃，或者在小米粥快好时放入一包妈妈粥，煮2-3分钟，3-5天后如果能实行就适当加量，或者每天吃2次。

（5）如果胃病很严重，必须用药物控制，那就正常吃药，同时吃妈妈粥能慢慢调理，如果通过吃妈妈粥症状减轻了可以减药，如果不是很严重自己能忍受，不吃药也可以。关键看自己的感受。

山东什么地方可以买到妈妈粥？

针对脾虚胃寒者

脾虚胃寒的朋友建议先从代替晚餐开始，３－７天后过渡代替早晚餐，根据自身身体适应程度再过渡到换食３－７天，慢慢修复患者脾胃。提示：若体能较弱者前期一定不要辟谷，可以与平时的正常饮食同时食用妈妈粥，让身体慢慢适应后再进行7天的换食，这样效果更好。

针对慢性病患者，比如糖尿病，三高人群

首先用妈妈粥早晚代餐半个月或者一个月(根据不同体质和得病时间，年龄)然后进行7天的换食（代餐及换食期间不要停药），每天都要检测血糖或者血压，做好记录，如果想把血糖和血压降到一个理想的数值，那就需要反复的辟谷换食，理相是每个月都要进去7天的换食，只有这样才能使身体的血管功能及胰腺功能得到充分的时间来进行营养修复。

妈妈粥的工艺是通过浆渣分离和喷雾干燥技术，非常容易吸收！苏州代餐妈妈粥

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通过吃妈妈粥后，现在补充了营养后，气血上来了，脾胃功能在修复，正气上来了，邪气与湿气往外排，是在做修复的调整反应，是好事只要坚持吃下去，脾胃功能就会改善好的！

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